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充実

今日は陸上部の練習に混ぜてもらいました。

トレーニングの職人だなと改めて思いました。

短時間で集中的に鍛えられました。陸上部も今はトレーニング期ということで、毎週月曜日参加させていただきます。

明日は筋肉痛でしょう。

そんな中、ガンガン柔道やっていこうと思います。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

第3のY様、コメントありがとうございます。

本校では月曜日はトレーニングのみしかできないので、いかに充実させるか少々変化を入れたかったところにちょうどいい活動ができました!

ガンガン一緒にやらせてもらおうと思っています。
また、第3のY様からのトレーニング指示も部員達に浸透させます。
よろしくお願いします!

投稿: 顧問 | 2007/01/30 10:30

いいですねぇ
高校時代陸上部であった自分としては、柔道家における陸上トレーニングは大変重要であると思ってます。
特に全身の連動性が重要なことは柔道も陸上も一緒。スタートダッシュ練習など意識的に取り組むと効果絶大であります。
瞬発力、爆発力がつき技のキレが増します。

投稿: 第3のY | 2007/01/29 21:32

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