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12月・冬休み予定

冬休みは技術よりも体力・精神力に重きを置きたいと思っています。

<12月>
5日(水)~11日(火) 期末考査
15(土) 13:30~ 出稽古@高輪学園
25(火) 出稽古@岩倉高校(午前)
26(水) 出稽古@瑞江中(午前)
27(木) 出稽古@都青山高(午後)
28(金) 稽古納め

※12日(水)~20日(木) 補講期間

<1月>
4日(金)~6日(日) 第4回 新年合同練習会@東工大附

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支部新人大会結果(詳細)

01_2 02_2 03_2 04_2 05_2 06_2

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↑面白かったのが、個人で受賞した2人が個人写真の時にうろたえていたのが微笑ましかったです。よく頑張りました!
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部活ってさ

今日は生徒のみの研究としました。
顧問は観音様としか連絡しませんでした。

明日からは試験一週間前で皆勉強に専念し始めます。
部活並みに勉強の比重が重い本校です。
気が気ではありません。

しかし、勉強・部活でも共通すること、部活動を通じて学ぶ社会性などチームとして全然できていないことが今大会で露呈された本校柔道部。

部活動での「挨拶」「礼儀」「仕事」などを表面でしか理解していない、本質を分かっていないことが今回出てしまいました。

その結果、試合の「研究」をできない、次のステップに向けての「課題」が見えない、「戦力」を上げられないという「図式」が分かりやすく部員達が実感しました。
形だけの挨拶や礼儀、やらされている仕事ということが、戦力ダウンにつながる、結果にそのままつながる。
こういったことを学ぶのが「部活動」の本質です。
人間性であり、社会性。
周りとのコミュニケーションや役割分担など、皆が支えあい、協力し合い、成果を上げる。
「回りまわって」結果につながるという図式だと考えます。
なんのために挨拶するのか、なんのための礼儀なのか、やらされているだけの仕事なのか。
そういった認識では何も「回りまわって」きません。

目先の結果だけを追う、直接的利益しか認識しないということでは、後々の大舞台では何もできなくなります。大舞台にも立てないでしょう。

今回の試合ではそれなりの柔道の成長はうかがえましたが、このままでは恐らく今が「頂点」でしょう。これ以上望める気がしません。

「回りまわって」の力こそ、本当に大きなそして本物の実力と考えます。
試験明けからの練習・コミュニケーションでなんとか年内にはしっかり気づいて今年を〆たいと思います。

年明け4日~6日は本校で第4回の新年合同練習会を開催します。
また掲載&要項を送らせていただきます。

しっかりした柔道部で新年を迎えたいと思います。

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↑強くなろう。
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ムカムカ

今日は大会のビデオ研究の日でした。

ビデオ研究の主旨はビデオを顧問と生徒が一緒に見て研究することにより、顧問がどのようなイメージを持っているのか、また生徒達自身がどのように試合をしていたのか改めて振り返る時間です。

今までの柔道部もこの時間が非常に有意義でこの研究があるからこそ、次のステップにつながる足跡となって、今も私は大切に保存しています。

しかし

今回はほとんど撮影がされておらず、またしてあったとしても遠くからで試合の詳細がさっぱり分からない。

ありえません。

結局なんの成果もなくあっという間に今日は終わりました。

試合場では強豪校ほど1年生が一生懸命にビデオを撮ったり記録を取ったりしています。本校などそれが何よりも大事な資料となるはずが・・・。

勝つ気がないんですかね。

あきれました。

研究心のない、それのための準備もできないようでは未来はありません。

負けてても理由が分からなければいつまでも繰り返すだけです。

明日は研究のはずですが、試合ネタがなければ効果半減です。

試合以前の問題でした。

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↑明日が試験前最後の稽古になります。
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海外講師招聘セミナー

本校のSSH(スーパーサイエンスハイスクール)事業の一環で国際性育成委員会という部門があります。

その部門の企画で講演会が開催されました。

http://www.nsca-japan.com/17p/11_25_semi.html

中身は今後の柔道部の戦力補強になるものと顧問は捕らえ、意欲的に活動していこうと思っています。
主な内容はコアトレーニングについてでした。

生徒達も熱心に聞いて、自分の柔道に生かせるように結び付けて聞いていたと思います。

実技もあったのですが、かなりハードな内容に発展させられる講演でした。

ちょっとした工夫で、生徒達がどれだけ強くなるか?
今までやってなかったことなので、試してみよう!

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↑顧問、試験つくりに追われ大会詳細がまだ載せられません・・・。
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第二支部新人大会結果速報

<団体戦>
1回戦
東工大附B2 0-④ 明大明治

2回戦(シード)
東工大附B1 0-⑤ 東海大高輪台

<個人戦>
無段70kg未満級
ダイスケ:3回戦敗退(BEST32)
モト冬:4回戦敗退(BEST16)
タカ:2回戦敗退
お兄ちゃん:1回戦敗退

無段70kg以上級
西郷ドン:2回戦敗退(BEST16)

女子52kg級
マイカー:1回戦敗退

60kg級
やーさん:5位入賞(インターハイ支部予選シード権獲得)

66kg級
むっつり:5位入賞(インターハイ支部予選シード権獲得)

73kg級
観音様:2回戦敗退(BEST32)

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↑応援ありがとうございました。
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↓大会全結果です。

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出稽古

昨日は久しぶりに平日授業後に出稽古に出ました。

隣の駅の高輪高校です。

試合前に全く知らない相手との稽古により、試合時における緊張を少しでも軽減させることと、試合前に改めて自分達の長所・短所の確認をしてきました。

高輪学園は中高一貫なので6年間掛けて生徒達が鍛えられています。

01 やはり経験の壁は厚い。
動きなどやはり滑らかですし、打ち込みも一発一発が強力です。

02 そんな絶好の相手との稽古でしたので内容が濃く、あっという間の稽古でした。

これからも、どんどんお邪魔したいと思っています!

03 また、高輪の壁を見ますと明日の支部新人のトーナメントが掲示されていました。

よく見てみると、このブログから印刷されたトーナメント表でした。
高輪の生徒がプリントして持ってきたそうです。

第二支部の情報はリアルタイムで伝えられてる?と思うので、いい形で利用されるのはうれしいです!

ただ、以前から看板の写真を利用されているページがあるのは気分がよろしくないです。あの看板は本当に貴重で、すばらしいものです。
何事もルールは守ってのびのびとやりたいものです。

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明日はとうとう支部新人大会です!

今まで積み重ねてきたものが発揮できるか?
初の公式戦の者もいます。
しかし、糧にならない試合にしてしまったら、本当に何もならない。

強いものに当たるから滅入る、諦めるなどあろうものなら、出る意味が全くありません。

強いものへ挑戦する、正面からぶつかる、そういった姿勢が自信や今後の試合へ大きく影響を与えます。

目先の試合の結果にとらわれるのではなく、今自分達が積み重ねているということを自覚し、試合ではのびのびと自分が持っているものを発揮できる選手になって欲しいと思います。

実力はどんどん上がっていくものです。
肝心なのはそのレベルがどうであれ、本番でしっかり力を出せる選手に仕上がっているかが大切だと思います。

明日はそんな姿勢を生徒から感じられることを望みます。

勝ちがついてきたらなおさら嬉しいですが、まずは「人間力」を身につけよう!!

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↑明日9:30開会です。もう試合は始まっています。
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目指すもの

今日も会議で稽古を見られず。。。

最後の30秒打ち込みの所からでした。

しかし、自分達で最後の追い込み稽古をメニューに入れているのは、自分のチームとして嬉しいことです。
恐らく自主性は全国レベル?かな?

という訳で、最後の話では今自分達が目指すものの話をしました。

欲はあります。
勝ちも欲しい。
でも最後の最後で結果が欲しい。

本校柔道部は3年計画で考えているので、その途中途中の大会ではどうしても勝てていません。
でもその経験があるからこそ、最後の最後の関東・インターハイでの都大会出場があると信じて今やっています。

そのもどかしい、悔しい時期が今であります。

夏の経験・今までの経験、積んでいるはずが他校も強い。
本当にこのまま続けてて勝てるの?辛いだけじゃないか?

そんな気持ちになっているかもしれません。

その途中段階で、気持ちが折れてしまっては先を考えている顧問としては困ります。

そんな訳で生徒達には「今」の大切さを改めて伝えました。

大会前にまずは認識を。

明日は高輪高校に出稽古です。

いい刺激を受けて、本番を迎えよう!

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↑支部新人まで後3日!体調管理、体調管理!
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寒気

急激な寒気と強い風が吹き荒れる東京都内です。

今日はトレーニングでしたが疲労が残らないよう長距離走とストレッチのみとしました。

今年の夏の暑さがうそのように急に寒くなりましたので、生徒達もそこまで汗はかいていない様子です。

体調管理の大切さを改めて感じさせてくれる日でした。
欠席の1年生2名もなんとか復活。

明日は通常稽古ですが、顧問は会議。
水曜日は急ですが、近所の高輪高校に出稽古に行くことになりました。
大会前に刺激のある稽古をお願いしたいと思います。

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今日の稽古はOB・コーチのお陰で盛り上がりました。
やはり、たくさんの応援の中の稽古は生徒達も盛り上がります。
今日は初代のイッキとナベにトレーナーが来てくれました。
2人とも大学生活・バイトと忙しいみたいですが、大会前ということもあり来てくれました。
現役は1年生2名が風邪でお休み・・・。
チャンスは逃がさないようにしないとです。
今日はOB・トレーナーの波で盛り上がったので、次からは現役の波にOB・トレーナーを飲み込むようにしよう!

01_2まずはトレーニング。
グランド10周・体育館ダッシュ各種10本
シンプルに終わりました。

寝技は研究&30秒での受け・取りに分けての攻防。
あっという間に12時。。。
まだまだやりたいことはたくさんありました。

02 午後の立ち技ではやはり形にこだわった稽古。
特に技に入る前の「ワンクッション」に重きを置きました。

イッキが
「これで柔道が変わりました。でも出来たのは2年の終わりまで粘って出来ました。」
とのことです。
粘り強く・根気よく続けて初めて出来るので、教える方も心待ちにしています。

03打ち込み6分2セット
3人打ち込み5本×3セット
投げ込み1人20本
04乱取り3分15本。
30秒打ち込み3セット
綱のぼり

大会は金曜日です。
もう時間はありません。
最後の追い込み、今日まで積み重ねたものを全て発揮できるように頑張ろう!!

05 OBは久しぶりの稽古で疲れきっていましたが、気持ちのいい顔をしていました。
これからも予定が合ったら来て下さい!

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気持ち

01 今日は学校が生徒会選挙で大幅にLHR(ロングホームルーム)が伸びたのと、明日の学校説明会のために準備があったりなどで、部活スタートが遅れました。

02 体育館もイスを敷き詰めるのですが、柔道部は練習したいため畳の所だけ空けておいて貰いました。肩身が狭いんだか広いんだか・・・。

稽古は
30分フリー
乱取り5分8本
回し稽古1分30本
投げ込み3本×5人

集中して稽古は出来ているのですが、気持ちのぶつかり合いが見られません。

もっと激しく「勝つ・投げる」という気持ちを表に出して表現し稽古してもらいたい。
どうも秘めてしまっている印象があります。
声を出す出さないではなく、気持ちを技に込める!

まだまだですね。

03 稽古後は空けておいて貰ったところにイスを並べました。

明日は学校説明会です。
稽古は明日は休みで日曜日に稽古します。

04 OBが来てくれます。

強くなったかどうか見てもらおう!

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↑だいぶ昨日の講習の効果が見られます。
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レベルアップ

今日の稽古では私の同級生が北海道から来てくれました。

01 ということではなく、修学旅行の引率で今日は1日自主研修ということで、宿泊ホテルから一駅の本校に教員研修で来てくれました。
かなりハードな修学旅行で北海道→広島→京都→東京→北海道というかなり濃い内容の旅行のようです。

02 そんな大変な中、本校において講習&稽古をしてくれました。

講習ではやはり専門家の大外・内股&連続技をお願いしました。
やはり色んな説明方法があって、生徒達も違う視点からどんどん吸収しました。

03 また、教える方も生徒達がどんどん吸収しようとしているから夢中になってしまったと言っていましたし、稽古も3本位でと言ってたのが7本もやっていました。

本校の稽古の波に呑まれてくれました。

04 生徒達はコツをつかんだようで、全体の技がパワーアップしたかのように思います。
まだまだ物にはしていませんが、ヒントはつかんだことでしょう。
この時期に大きな収穫です。

大会までの稽古でガンガン磨き、実戦でも試し、自分の物にしよう!

05 ホウシ先生(本当は「ジ」なんですが、現在日体荏原の監督が日体のコーチの時、彼はずっと4年間そう呼ばれていました。何度と訂正していましたが変わることなく、最後は諦めていました。)、今日はありがとう!!

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↑今度の日曜日、合同練習を希望しています。来ていただいても、こちらから伺っても何でも構いません!
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注文

今日は会議で体育館に行きますと片づけが終わろうとしているところでした。

こんな時は何か疎外感を感じますね。
稽古をしてた空気に入れないので虚しいです。

しかし、今日は先日初段を合格したメンバーに黒帯の注文用紙を渡しました。

文字・色・サイズなど書き込むのですが、文字や文字色など最近は皆凝っているので、個性が出ます。
文字も様々な内容です。
どんな注文が来ることやら。

ただ、前提として帯というものは「自身」を表すものです。
白帯は色々な色に染まれる・吸収する「白色」。
色々な色に染まり、最後は何にも揺るがされることのない「黒色」になる訳です。

ですので、恥ずかしい文字ですとそのまま人に判断されかねないので、しっかり自分を表現する一つの手段にしてもらえたらと思います。

しかし、支部新人でまだまだなようでしたら、注文した帯も私のところでストップして渡せない状況となるでしょう。

試合振りも期待したいと思います。

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↑明日はフリーです。木曜日は私の大学の同級生(高校教員)が修学旅行で北海道から本校に来てくれます。
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カンカンカンカン

本校の階段トレーニングの音です。

日が暮れるのが早くなりました。
今日は昨日の雨でグランドが使えず、またもや走りのトレーニングが出来ませんでした。
そこでトレ長が
「前半と後半組に分け間5分置き、後半が追いかける長距離トレーニングにしたい」とのことでした。
ちょうど中間の有栖川宮記念公園までに追いつく、帰りもそこから学校までに追いつくということで、いい長距離トレーニングになったかと。

目標物があるといいですよね。
私の高校時代(男子校)の「先輩」は別のものを目標に物凄い勢いで走っていたのを記憶しています。高校の周りは女子高だらけでした。

帰ってからの階段トレーニングも昔なつかしの古い階段なので、音が響きます。
そのうち名物になるかもしれませんね。
皆、物珍しそうに見ていきます。

明日は通常稽古です。
しかし、顧問は会議・・・。
年末までに後2~3kg痩せなければならないのでガンガンやりたいのですが。残念。

チームは大会モード全開です。
黒帯になった者達(仮免)の意識、上級生の自覚、遅ればせの2人の意欲など全てが揃って初めて勝利を得ることでしょう。
まだまだ全然足りません。
彼らに期待したいと思います。

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↑クリーマンの学校が全国大会出場だそうです。凄い!おめでとうございます。
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初段合格

0 本日、講道館にて高体連主催の昇段審査会が開催されました。

本校からは4人が受験し、見事合格を果たしました。

これでやっとスタートラインに立ちました。

これからが本当の柔道部員と思い、今まで以上の努力をしてもらいたいと思います。

まずは自覚をしっかり持って、日常も含めて頑張って欲しいと思います。

また、3年生2名の弐段合格の賞状と会員証が届きました。

これで本当の弐段ですね。

今は受験に向けて死に物狂いで頑張っていることでしょう。

1年生たちもまだ仮免状態なので、今度の支部新人大会で爆発して欲しいと思います。

いい意味でのプレッシャーにしよう!

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↑昨日の駒場高校での稽古も充実でした!練習試合も出来てまた経験を積みました。
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合同合同稽古

午前中は瑞江中と合同稽古でした。

トレーニングは雨で本当はグランドを走りまくりたかったのですが、残念!
体育館にて、いつものトレーニングを一緒に行いました。
中々好評のようでした。

稽古は3つに分けて3分15本、寝技ありの乱取りです。

充実した稽古となりました。

中学1年生の初心者と高校1年生の初心者の稽古は中々見ものでした。

〆は綱のぼりです。
瑞江中は天井の電球を取ってくるまで登ると先生に言われていました。

午後はこれから都立駒場に向かいます。
他、千葉県の白井高校も合同での稽古です。

中学生との稽古では力を使わず技術を磨き、午後の高校生では高いレベルの稽古で色々なものを吸収する稽古にしようと思っています。

どんどん経験しよう!!

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↑痛い痛い病が出ています。気持ち一つで痛さとの付き合い方が変わります。
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第二支部新人戦抽選結果

男子団体A

Img198男子団体B

Img199無段70kg未満

Img200

無段70kg以上

Img201男子-60kg

Img202 男子-66kg

Img203

男子-73kg

Img204男子-81kg

Img205男子-90kg

Img206

男子-100kg

Img207男子100kg超

Img208 女子-52kg

Img209

女子-63kg・63kg超

Img210

男子団体は凄いところに入りました。

かなりの手ごたえを感じるところですが、ガチンコでいきます!

個人に関しては・・・。
この支部のレベルの高さがありありと出ています。
そんな中でどれだけ実力を発揮できるか!

とにかく挑戦者で行きます!!

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↑今日が最後の形の練習です。明日は稽古三昧です。
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抽選会

今日はこれから第二支部新人大会の抽選会に国士舘高校へ行ってきます。

無敵のマネージャーうららは受験に向け、今回は来ません。

新マネージャーのマイカーの腕磨きに入ります。

ではでは行って来ます。

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↑風邪がまた流行っています。気をつけないと!
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校内予選2

かなりバタバタな顧問です。

今日の稽古もあまり見ることができませんでした。

メニューは形の稽古
打ち込み・移動打ち込み・乱取り

で、木曜日が大会申込なので、今回は2年生3人以外のレギュラーを決める校内予選を行いました。

結果は
1位 西郷ドン
2位 ダイスケ
3位 元冬
4位 お兄ちゃん
5位 タカ

遅ればせの新人が身体能力で第2位!
心配してたお兄ちゃんが気持ちでの勝利!

日ごろの気持ちが大きく結果にでました。

よって、今回の大会は5人と3人で2チーム出すことになりました。
予想とはだいぶ違いましたが、1・2位の決定戦はかなり白熱していました。
これをまだまだ気持ちの足りない1年生たちが身につけたら強くなるでしょう。
早く気づいて欲しい。物にして欲しい。

明日はフリーで木曜日は抽選会です。

昇段審査も大会も目前ですが、中身の濃い日々にしていきます!

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↑週末は午前中瑞江中来校。午後は都駒場に出稽古になりました。
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東京都高体連柔道強化練習会

昨日、講道館において開催されました。

強豪校多数参加し、非常にレベルの高い練習会となりました。

およそ260名?の参加だったそうです。
国士舘・世田谷学園・修徳・八王子学園・東海大高輪台などなど・・・。

また、ABにレベルが分けられ(黒帯・白帯)たので非常に充実した内容でした。

01 全体での体操です。
満員御礼ですね。
この時点で雰囲気に呑まれたものは意味がありません。
自分がどれだけの収穫を得るかに焦点を絞らせました。

02 Bでは講習会も開かれました。
主に寝技では足の抜き方だったそうです。
私もちょっとBにも顔を出したのですが、Aの方で乱取りに熱中しちゃってました。ひどい筋肉痛に襲われています。

03 集中して聞くBの講習会。
白帯とはいえ、この時期の白帯はかなり力をつけてきていますので、稽古相手でも十分になったでしょう。

04 日ごろから重量級とやりなれていない2年生。
といってもかなりの重量級と練習していたのに驚きました。相手も顔がチアノーゼ?状態でしたが。
積極的に強豪校に当たっています。

05 Bグループでは、どんどん各学校の先生方が稽古を付けてくれています。

それに報いるにはとにかく自分から技を仕掛ける!
目標は何回投げられても、1回は投げる!!

06 立ち技は4分8本2セット、5本1セットでした。本校での4分8本とは質が違います。
これからは1年生もどんどん稽古が出来るようになってきたので、積極的に外に出ます。

07 遅ればせながらの初心者も、身体能力を武器にメキメキ力を付けさせます。
数をこなし、残り僅かしか時間がないという緊張感を武器にしています。
トレーニングも死にそうになって頑張っています。

という訳で、充実していました。
今後もこういう機会があるといいですね。

まずは今週末の昇段審査会。

そして支部新人戦。

必ず勝つチームにのし上がろう!

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↑今日のトレーニングも意識がまたレベルアップしていました。
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講習会?

今日は第二支部の昇段審査の受付日でしたが、今回第二支部からの受験者は7名・・・。

昔の高体連の昇段審査は人数が多くて、支部の段階で審査を受けられない人が出てたほどだそうです。

少子化のあおりというかなんというか。

まあ、こんな時期もありますね。

私としては少人数に丁寧に見られたので良かったかなというところです。

本番までにしっかり仕上げて欲しいと思います。

その後、本校生徒は稽古です。

校務でバタバタでしっかり見られなかったのですが、しっかりやっていました。

1年生の自覚がもう少し欲しいところです。表現方法というか意識の高め方というか。

目に見えないものを発して欲しいと2年生とともに感じています。

明日はお休みで、明後日は12時から講道館にて強化練習会です。

揉まれに行って来ます!

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形・稽古

今日は半分形の半分稽古でした。

また今日は省エネ柔道君が来てくれまして、生徒達と汗を流してくれました。

形の方はまだまだですね。
まあ当然といえば当然です。
許せないのは二年生。
忘れていて間違った形を教えてる。
まあ大した間違いではないですが、減点されてはたまったものではないので。

最後は綱のぼりで終了。

何をやっても久しぶりなので勘が鈍っています。
技に来るのがどうしても遅い。
形は崩れてはいないですが、タイミングを忘れてます。

自分でつかんだものをまた取り戻すのは、また稽古するしかありません。
ガンガン稽古していこう!

明日は昇段審査受付と形の講習会を本校で行います。
しっかり第二支部受験者に教えて、第二支部一丸となって昇段審査に望もう!

印鑑など忘れ物ないようにしてください。

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